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睡眠の商品を、成分の根拠から探す

睡眠ジャンルで紹介している商品の一覧です(五十音順)。商品ごとに、含まれる成分・習慣の研究の裏づけ(エビデンススコア)を確認できます。

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Awarefy(メンタルケアアプリ)Awarefy

AIと心理学の知見を組み合わせたメンタルケアアプリ。気持ちの記録や振り返り、セルフケアの習慣づくりをサポートするツールです。医療行為ではありません。

マインドフルネス 79/100サフラン 69/100

enherb(エンハーブ)ハーブティーenherb

サントリーグループのハーブ専門店「enherb」の公式オンラインストア。カモミールをはじめ、目的に合わせたブレンドハーブティーを扱っています。

カモミール 93/100

RIZAP(プライベートジム)RIZAP

マンツーマン指導のプライベートジム。トレーニングと食事管理を個別プログラムで進める、運動習慣づくりの選択肢のひとつです。

運動 79/100

オンライン心理カウンセリング KimochiKimochi

公認心理師(国家資格)のみが登録するオンライン心理カウンセリングサービス。ビデオ通話やチャットで、自宅から相談できます。医療行為ではなく、心の悩みを話せる場の…

サフラン 69/100

トトノエライト プレーン(光目覚まし時計)ムーンムーン株式会社

光を浴びることで生活リズムを整えることをコンセプトにした光目覚まし時計。テレビ・新聞など複数メディアでの紹介実績があります(公式サイト記載)。

就寝時刻の規則性 39/100

ラサーナ アロマ(精油・ディフューザー)La Sana

100%天然の植物から抽出した精油やディフューザーを扱う公式ショップ。ラベンダーをはじめ、就寝前の環境づくりに使える香りのアイテムがあります。

ラベンダー 63/100

光目覚まし時計 トトノエライトプレーンmoonmoon

光を使った目覚まし時計。夜は赤みを帯びた光、朝は明るい光に切り替わる仕組みで、起床のタイミングをサポートします。

朝の光曝露 46/100

天海のにがり赤穂化成

海水由来のにがり(マグネシウム含有)。ごはんや飲み物に数滴加えて使う、食事からのマグネシウム補給の選択肢のひとつです。

マグネシウム 74/100

武州養蜂園 はちみつ武州養蜂園

養蜂園が手がけるはちみつの専門店。国産・海外産の各種はちみつやはちみつ加工品を扱っています。

はちみつ 71/100

診断から選ぶ(枕・マットレス)

表示しているスコアは、含まれる成分・習慣の公開研究に対するものです。商品そのものの評価や順位ではありません。掲載・広告はスコアに影響しません。算出方法